Fitness

Mein Nordic Walking - Motivation und Anleitung für über Vierzigjährige

Dieses etwas andere Nordic Walking Buch richtet sich an Menschen wie du und ich, die normalerweise mit Sport nicht viel am Hut haben. Daher sieht es auch nicht wie ein typisches Sportbuch aus. Vielmehr ist es ein kleines Lesebuch mit dem einzigen Zweck, den Leser zu
motivieren ein wenig Nordic Walking in sein Leben zu lassen. Umschlagtext: In eigentlich allen Nordic Walking Büchern oder Prospekten bewegen sich hübsche, schlanke Menschen mit kurzen Hosen bei strahlendem Sonnenschein durch die Natur. Die Wirklichkeit sieht in unseren Breitengraden anders aus. Zum Glück kann Nordic Walking aber bei jedem Wetter, in jedem Alter und mit jeder Figur betrieben werden. Wer viel und lange sitzt, Probleme mit dem Rücken hat oder vom Arzt Sport empfohlen bekommen hat, sollte dieses Buch lesen. Als Book on Demand ab sofort im Buchhandel oder bei amazon erhältlich.

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